كيف تنتقل من الأعذار إلى العمل

مرحبا وأهلاً بك في العدد التاسع و الاربعون من نشرة
Leaders Anywhere 🌐

حيث أشاركك أشياء يجب أن تعرفها إن كنت تعمل عن بعد وهذه سيساعدك لتصبح قائدًا أفضل بنسبة ١٪ كل أسبوع لتعيش حياة سعيدة ومنتجة وناجحة في أي مكان في العالم

اعزائي القادة الرقميين ورواد الأعمال الفرديين

نواجه جميعاً تلك اللحظات التي نتراجع فيها عن تنفيذ مهامنا، نختلق الأعذار ونماطل

كثيراً ما نجد أنفسنا نتجنب العمل بسبب الخوف من الفشل، أو عدم الثقة بقدراتنا، أو حتى بسبب الإرهاق الذهني. مثلاً، قد تجد نفسك تفكر: "ليس لدي الوقت الكافي"، أو "لست مستعداً بعد". هذه الأعذار هي العوائق الأساسية التي تمنعنا من التقدم

هناك أوقات لا حصر لها في الحياة عندما نأتي بأعذار ومقارنات وأسباب للتراجع. تذكر عندما كنت في الفصل أو وجدت نفسك في جمهور جاهز لطرح سؤال وفكرت

"لا ترفع يدك؛ ربما يكون لدى شخص آخر سؤال أفضل”

أو ذلك الوقت عندما أردت نشر شيء ما على الإنترنت وشعرت بأنك لست الشخص المناسب للقيام بذلك، لأنك لم تكن تملك المؤهلات اللازمة، أو كان هناك أشخاص ينشرون أشياء أكثر إثارة

Comfort Zone كل هذه امثله على اعذار نقدمها لانفسنا لنبقي في البيئه الامنه

ولكن هذا الامان اللحظي له تأثير سلبي على الصحه النفسيه للفرد

فالأعذار المستمرة لا تؤدي فقط إلى تأخير إنجاز المهام، بل تؤثر أيضاً على صحتنا النفسية والجسدية. تشير الدراسات إلى أن المماطلة تزيد من مستويات التوتر والقلق، مما يؤثر سلباً على جودة حياتنا المهنية والشخصية

اذن كيف تتغلب على الأعذار؟

 وضع أهداف واضحة: تحديد أهداف واضحة وواقعية يساعد على تجنب الشعور بالإرهاق

 تجزئة المهام: تقسيم المهام الكبيرة إلى خطوات أصغر يجعلها أكثر قابلية للتنفيذ

 المكافآت: مكافأة نفسك عند تحقيق أهداف صغيرة يعزز من الدافع الداخلي

 المساءلة: العمل مع شريك أو مجموعة يزيد من الشعور بالمسؤولية ويحفز الالتزام و هي من اهم طرق الابتعاد عن الاعذار و التركيز على العمل

العمل مع الاخرين

عندما نعمل مع شخص آخر، نشعر بمزيد من المسؤولية والالتزام. العمل الجماعي يعزز من التحفيز والانضباط، حتى في المهام التي لا نفضلها. يعتبر العمل مع الآخرين وسيلة فعالة للتغلب على الأعذار والمماطلة للأسباب التالية

زيادة المساءلة: عند العمل مع شريك، يكون هناك شخص آخر يعتمد عليك، مما يزيد من شعورك بالمسؤولية تجاه العمل

 تعزيز التحفيز: التعاون مع الآخرين يمكن أن يكون محفزاً قوياً، حيث يوفر الدعم المعنوي والتشجيع المستمر

تنمية المهارات: العمل ضمن فريق يساعد على تبادل المهارات والخبرات، مما يعزز من فرص النجاح وتحقيق الأهداف

لكن ماذا لو كنت اعمل لوحدي كيف ممكن اتغلب على الاعذار؟

هنالك استراتيجيه بامكانك استخدامها باعتمادك على تغير تركيزك عندما تشعر بانك على وشك اعطاء اعذار لنفسك لانك تركز في المكان الخطأ

خدعة المنقذ

دعني أقدم لك فكرة بسيطة يمكن أن تغير طريقة تفكيرك واتخاذك للإجراءات. إنها ما يسميه استراتيجي التسويق سيث جودين — خدعة المنقذ

تخيل أنك تعمل كحارس إنقاذ ورأيت شخصاً يغرق. في تلك الحالة، حتى لو كانت المياه باردة جداً لذوقك، حتى لو لم تكن أفضل حارس إنقاذ في العالم، وحتى لو لم تكن متأكداً من كيفية تنفيذ حركة الإنقاذ بشكل مثالي، ستقفز في الماء

لماذا؟

لأنك لا تفعل ذلك من أجلك. تفعل ذلك من أجلهم

قوة خدعة المنقذ تكمن في التركيز على الآخرين، وليس على نفسك. في كتابه "أعطِ وخذ"، يوضح عالم النفس آدم غرانت كيف أن تقديم الوقت والطاقة والخبرة عن طيب خاطر له أهمية في النجاح والإنتاجية

على سبيل المثال، لنفترض أن علي يريد بدء قناة على يوتيوب حول برامج الذكاء الاصطناعي. لم يدرس أي شيء متعلق، لكنه قضى آخر سنتين يقرأ عن الموضوع، يختبر برامج جديدة، ويشاهد مقاطع فيديو لمستخدمي يوتيوب آخرين. بمجرد أن ينشئ القناة، تبدأ بعض الأفكار تتسلل إلى ذهنه

"ليس لدي تعليم رسمي في هذا"

"هل أنا الشخص المناسب للحديث عن برامج الذكاء الاصطناعي؟"

"الناس أكثر اهتماماً بالاستماع إلى X بدلاً مني، لا يجب أن أفعل ذلك"

لكن هناك سيناريو آخر

بمجرد أن يبدأ علي القناة، يفكر في المدير التنفيذي الذي سيستفيد من مراجعته عند اختيار برنامج، الرجل الذي سيقرر متابعة مهنة في الذكاء الاصطناعي بفضل فيديوهاته، أو الطالب الذي سيفهم مفهوماً صعباً في الذكاء الاصطناعي بفضل شروحاته

أي من السيناريوهين سيجعله يستمر ويتخذ إجراءً؟

الثاني، بالتأكيد

هذا لا يعني أن علي لن يتردد أو يكون لديه شكوك، لكنه لا يركز عليها

خدعة المنقذ تتعلق بتذكر أن الهدف هو مساعدة الآخرين. عندما نركز على الآخرين، نحن أقل عرضة للانتباه لمشاعر الشك والتردد وبدلاً من ذلك ننجز الأمور

لذا، في المرة القادمة التي تأتي فيها بعذر لعدم القيام بشيء ما، ضع نفسك في حالة المنقذ واقفز في الماء. قد تتفاجأ بعدد الأشخاص الذين يمكنك مساعدتهم على طول الطريق

 ✨ التفويض لرواد الاعمال المنفردين ✨

في الختام، أدعوكم للانضمام إلى الويبينار القادم حول التفويض وكيفية استخدامه كاستراتيجية لمكافحة التسويف وإتمام العمل وتحقيق الأهداف كرواد أعمال أو محترفين رقميين. لا تفوتوا هذه الفرصة لتعزيز مهاراتكم وتحقيق أهدافكم بكفاءة أكبر

قم باضافه معلوماتك في النموذج من الرابط و ساقوم بالتواصل معاك

قم بالرد على هذا البريد لو عندك اي استفسار

✌️ سلام
راشد

منشورات الاسبوع

عندما تكون مستعداً، احجز استشارة مجانية لتغير حياتك الرقميه

 🚀سأساعدك لتعمل أقل وتنجز أكثر